Cách làm da mặt căng mịn từ sâu bên trong

Sở hữu một làn da căng mịn là điều mà ai cũng mong muốn. Da mặt mịn khiến cho chúng ta dễ dàng hơn từ việc để mặt mộc cho đến makeup. Vậy làm cách nào để có thể sở hữu làn da căng mịn thì cùng tham khảo một vài mẹo làm da căng mịn dưới đây cùng Sociu shop nhé!

Cách làm da mịn màng

1. Làm sạch mặt

Da mặt hàng ngày phải tiếp xúc với vô số những vi khuẩn, bụi bẩn từ môi trường. Và dù bạn có trang điểm hay không thì cũng cần phải làm sạch mặt mỗi tối trước khi đi ngủ và sáng sớm thức dậy nhé. Rửa mặt 2 lần/ngày sẽ giúp da được làm sạch sâu, lỗ chân lông thông thoáng hơn và ngăn ngừa sự hình thành của các tác nhân gây mụn. Đồng thời góp phần giúp da sáng mịn, mềm mượt hơn mỗi ngày.

2. Dưỡng ẩm đầy đủ cho da

Đừng bao giờ quên việc dưỡng da, cấp nước đầy đủ để tránh việc da bị khô, dẫn đến bong tróc, sần sùi. Khi sử dụng kem dưỡng ẩm bạn cần chọn cho mình một sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp cho da, tránh da bị dị ứng và nổi mụn.

3. Hạn chế trang điểm

Nếu như da bạn còn sần sùi và chưa được mịn thì hãy tránh sử dụng quá nhiều sản phẩm makeup để da được “dễ thở” hơn. Nếu như trong trường hợp bạn bắt buộc cần trang điểm thì nên tẩy trang thật sạch để da được thông thoáng.

Bên cạnh đó khi sử dụng các sản phẩm trang điểm bạn nên sử dụng các loại mỹ phẩm không chứa dầu, không chứa cồn và các chất gây hại cho da, tránh việc da bị tổn thương, nổi mụn hay dị ứng.

4. Không cho tay lên mặt

Hành động để tay lên mặt sẽ vô tình mang theo vi khuẩn và bịu bẩn lên mặt bạn đấy nhé! Đây là một thói quen không tốt của rất nhiều người. Vì vậy chúng ta cần tránh việc chạm tay lên mặt để tránh vi khuẩn lây lan dẫn đến dị ứng, viêm da. Đặc biệt bạn nên tránh việc nặn mụn bằng tay để hạn chế nguy cơ nhiễm trùng trên da.

5. Sử dụng kem chống nắng

Ánh nắng mặt trời rất dễ khiến cho da bị xỉn màu, tối màu. Đặc biệt các tia cực tím có thể gây nên tình trạng viêm da. Chính vì vậy dù không ra ngoài hay thời tiết không nắng thì bạn cũng cần phải thoa kem chống nắng đầy đủ cho da để da được bảo vệ tốt nhất nhé!

6. Chế độ ăn uống hợp lý

Ngoài việc chăm sóc và bảo vệ da bằng các sản phẩm kem dưỡng thì việc duy trì một chế độ ăn hợp lí cũng sẽ nhanh chóng giúp bạn có một làn da mịn màng hơn nữa. Bạn nên hạn chế các thực phẩm có chứa quá nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh hay đồ cay nóng,…sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và da của bạn.

Thay vào đó bạn hãy bổ sung thật nhiều các thực phẩm chứa vitamin C, bổ sung cau củ quả, ngũ cốc tươi và chế độ ăn của bạn. Các sản phẩm từ sữa hoặc có chứa hàm lượng đường cao có thể gây ra mụn trứng cá, nên tránh xa các thực phẩm này.

ạn có thể bổ sung một số các thực phẩm rau xanh như: cải xoăn, rau bina và cải đắng chính là thực phẩm vàng để bạn chăm sóc da cực hiệu quả. Những loại rau chứa nhiều nước này giúp màng tế bào sinh trưởng và tái tạo, vì thế khi bạn ăn chúng sẽ có tác dụng làm đẹp da thêm căng mịn, sáng ngời tự nhiên.

7. Tập thể dục hàng ngày

Bên cạnh việc ăn uống hợp lí và bổ sung các chất dinh dưỡng đầy đủ trong mỗi bữa ăn thì cần phải kết hợp với việc tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục đều đặn và thường xuyên rất tốt cho sức khỏe, đồng thời giúp da mịn màng hơn mỗi ngày.Có thể bạn nghĩ rằng khi tập thể dục mỗi hôi tiết ra trông sẽ rất mất vệ sinh.

Ngoài ra việc tập thể dục cũng giúp cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho da, giúp cải thiện các tế bào hư tổn do tia nắng mặt trời và các gốc tự do trong cơ thể gây ra.  Ngoài ra tập thể dục còn hỗ trợ thúc đẩy sự sản sinh của các nguyên bào sợi và các collagen giúp tăng độ đàn hồi và căng bóng da.

Như vậy trên đây là một số các gợi ý mà chúng tôi đưa da để giúp bạn có một làn da căng mịn. Nếu như bạn muốn sở hữu một làn da mịn màng, căng bóng thì hãy nghiêm túc và cố gắng thực hiện nhé. Tất cả mọi việc luôn cần sự kiên nhẫn và làm đẹp cũng vậy. Hãy luôn cố gắng mỗi ngày để có được một làn da đẹp nhé!